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创造你应得的生活
改变你的日常生活，激发你的潜能
这项独特的计划为你提供了更好地了解自己、克服障碍以及更自信、更有效地行动的钥匙。通过这种结构化的方法，你会发现如何将自己的想法转化为具体行动，从而实现自己的目标。
本课程采用简单而有力的策略，在你发展的每一个阶段为你提供支持，帮助你充分发挥潜能，更好地处理突发事件，并采取可持续的高效行动。
通过参与，您将学会 ：
- 更好地了解自己： 找出自己的优势，克服限制性信念。
- 采取有效战略 ： 实施具体行动，最大限度地提高成果。
- 自信应对挑战： 加强你的应变能力，冷静地适应意外情况。
掌控自己的生活 学会分析自己的想法和行为，了解是什么阻碍了你，以及如何向前迈进。
增强你的自信和头脑清晰度： 制定切实可行的方法，将疑虑转化为行动，战胜挑战。
行动更有效： 了解应对突发事件和实现目标的实用策略和简单练习。
取得持久进展： 将扎实的习惯和有效的反应结合起来，在日常生活的各个方面取得进步。
为什么要实施这项计划？
全面的结构化方法
该计划分为四个循序渐进的模块，以支持你的个人转变。
通过基本心理学概念、具体策略和实际练习，你将学会更好地了解自己，优化日常生活，超越自我极限。
在每个阶段都取得切实成果
该计划以您的积极参与为基础，通过清晰的课程、立即适用的练习和逐步指导，将您的想法转化为具体行动。
它是好奇心和上进心的理想选择，为长期发展提供了一个结构化框架。
个性化的保密支持
利用安全保密的交流空间，提出您的问题，分享您的进步，并获得个性化支持。
这种独特的环境使您能够安心地向前迈进，同时受益于为您的职业道路量身定制的建议。
掌握个人发展的结构化学习
个人发展计划
我们的课程旨在一步步引导你完成个人转变。每个模块都是发展能力、增强复原力和采取有效行动的关键步骤。您将从了解自己的内心世界开始，然后采取具体、可持续的策略。
1
适应心理学
理解、决定、适应
为你的个人转变奠定坚实的基础。
- 探索你的思想、情绪和行为。
- 做出明智决策，打破重复循环。
- 让你的身心恢复平衡。
2
日常实践
分解并最大限度地利用时间
学习如何安排自己的一天，以取得有效进展。
- 分析并优化您的日常工作。
- 纳入简单而有规律的做法。
- 最大限度地利用每一刻，保持不变。
3
个人发展
打破限制，应对逆境
培养应对挑战的基本技能。
- 克服限制性信念，增强自信。
- 处理疼痛和困境
- 采用五步法，冷静前行。
4
策略和练习
掌握环境并采取行动
从思考转向具体的、有影响力的行动。
- 确定关键点，实现目标结果。
- 有效分析和利用环境。
- 每天进行实际练习。
转型培训的特殊费率
690,00€
此价格包括 ：
- 访问 无限 所有培训模块。
- 教具 可在 (视频、概况介绍、练习）。
- 支持和援助 个性化跟进 来回答您的问题。
- 免费更新 培训内容。
课程结束后，您将能够 ：
- 解码您的 内部机制 并克服你的障碍。
- 构建您的 作息时间 以提高效率。
- 打破你的 个人限额 并增强你的复原力。
- 充分利用您的 环境 并采取战略性行动。
- 根据您的目标实现可持续发展。
模块
课程
益处
成功实现个人转变的坚实基础
乔纳森-巴顿的专长
乔纳森-巴顿（Jonathan Bardon）是中国武术领域公认的专家。他从 5 岁开始习武，并将毕生精力投入到练习和教学中，担任教练已有 10 多年。如今，34 岁的他以自己独特的经验和专业知识，为那些希望个人发展和充分发挥潜能的人服务。
- 无与伦比的生活体验 经过 30 多年的中国武术实践和十多年的结构化教学，乔纳森完善了一套集纪律性、韧性和适应性于一体的方法。
- 久经考验的教学专长 自 2020 年成立中心以来，他已帮助数十名学员更好地了解自己，并将目标转化为具体的成功。
- 全面的愿景 他将武术在身体、心理和情感方面的精髓融入到课程中，为个人发展提供了一种全面、可持续的方法。
"我的使命是将武术教给我的东西传承下去：纪律、韧性、自信和适应能力。每个学员都是独一无二的，我的职责就是陪伴他们走完自己的人生旅程。
了解我们的学员取得了哪些成就，以及他们对我们个人发展计划的看法。
他们改变了自己的生活
了解更多信息我们培训的影响 对我们的学习者和 成功的关键.这些数据突出了 具体成果 在我们的计划中，有许多人都获得了这些成果。
常见问题
该计划面向哪些人？
该课程专为任何希望更好地了解自己、改善日常生活并做出持久改变的人设计。没有任何先决条件，但个人承诺是必不可少的。
我需要为该计划投入多少时间？
个人发展计划旨在适应您的步伐。每个模块都是逐步解锁的，以鼓励循序渐进的学习，避免马虎。这样做的目的是让你在进入下一课之前，能够完全融会贯通每一课的内容。
我需要事先了解心理学或个人发展方面的知识吗？
不，每个人都可以学习这个课程。即使是初学者，也能简单明了地理解其中的概念。
该计划提供哪些形式？
您可以观看解说视频、立即应用的实际练习以及深入探讨概念的书面资源。
我可以终身访问内容吗？
课程在您学习的过程中解锁，因此您可以循序渐进地学习。一旦解锁，每项内容都可以终身使用，因此您可以随时返回学习。
这项计划是否适合时间不多的人参加？
完全正确。课程和练习的设计可以轻松融入最繁忙的一天。
在课程期间，我会得到支持吗？
是的，平台内已设立了培训师与学员之间的保密交流区。这样您就可以提出您的问题，获得个性化的支持，并在完全放心的情况下取得进步。
该计划能提供奇迹般的解决方案吗？
本计划基于积极的承诺和定期的练习。没有什么神奇的方法，只有一个现实的、循序渐进的过程来实现持久的改变。
如果我没有实现本计划的目标，我该怎么办？
结果取决于你的承诺和规律。如果您遇到困难，请使用保密交流区获得个性化建议并调整您的方法。
如何判断该计划是否适合我？
如果你希望在反思、实践和行动之间取得平衡，如果你准备为自己的发展投入时间，那么这个课程就是为你准备的。
