Passer au contenu Le Challenge 30-Days Intelligence Mentale est conçu pour vous aider à mieux comprendre vos pensées, émotions et comportements. Pendant 30 jours, vous suivrez un programme structuré et progressif, composé de leçons quotidiennes et d’exercices concrets. Ce programme vous permettra de développer une résilience mentale solide, de renforcer votre clarté mentale et d’intégrer des pratiques durables pour transformer votre manière de gérer les défis du quotidien.
Accessible à tous, ce challenge offre une méthode claire et efficace pour construire un mental fort, tout en vous aidant à améliorer votre équilibre personnel et professionnel.
Maîtrise de vos pensées : Apprenez à identifier et contrôler vos pensées pour prendre des décisions éclairées et rationnelles.
Outils concrets : Utilisez des techniques éprouvées pour gérer vos émotions et rester efficace dans des situations stressantes.
Résilience renforcée : Développez une capacité à surmonter les imprévus avec calme et sérénité.
Relations équilibrées : Comprenez les comportements humains pour établir des relations plus harmonieuses et efficaces.
Vision claire et durable : Construisez une base solide de pratiques et d’habitudes pour maintenir un état d’esprit optimiste et résilient.
Une méthode progressive et accessible à tous, conçue pour vous offrir une compréhension approfondie de vos mécanismes psychologiques et mentaux.
Chaque module est construit pour favoriser des prises de conscience durables.
Ce challenge repose sur des bases solides de psychologie humaine pour vous aider à comprendre les mécanismes profonds de l’esprit et de l’existence.
Chaque module vous guide vers des révélations personnelles, ouvrant la voie à une perspective plus claire et équilibrée de votre vie.
Ce challenge vous guide à travers une analyse approfondie de vos pensées, croyances et comportements.
Vous apprendrez à identifier et à comprendre les schémas inconscients qui influencent votre vie.
Notre programme s’organise en six grandes parties conçues pour vous accompagner pas à pas dans la compréhension de votre esprit et de vos émotions. Chaque partie explore des thèmes clés de la psychologie humaine et vous aide à construire une mentalité plus résiliente et éclairée.
Explorez les bases fondamentales de la psychologie humaine :
Plongez dans les dimensions essentielles de l’existence humaine :
Analysez les parallèles entre les rituels des animaux et les comportements humains :
Découvrez comment des pratiques simples et accessibles peuvent renforcer votre esprit et votre mentalité, en associant réflexion et équilibre physique.
Faites le tri entre les vérités et les idées reçues du développement personnel. Apprenez à adopter une approche réaliste et alignée avec vos objectifs.
Apprenez à accepter ce qui échappe à votre contrôle. Adoptez des perspectives plus larges pour cultiver une résilience émotionnelle et mentale durable.
Dimensions
Jours d'immersion
De changement
Avec près de 30 ans de pratique des arts martiaux et plus de 10 ans d’expérience en tant qu’enseignant, Jonathan BARDON a forgé une expertise unique alliant discipline, résilience et maîtrise mentale. Fort de ces compétences, il a conçu ce challenge pour transmettre des enseignements profonds, inspirés à la fois de sa pratique des arts martiaux et des théories psychologiques modernes.
Découvrez en chiffres l’impact de notre formation sur nos apprenants et les clés de leur réussite. Ces données mettent en lumière les résultats concrets obtenus par ceux qui ont suivi notre programme.
Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant renforcer sa résilience mentale, maîtriser ses pensées et comportements, et développer une meilleure compréhension de son esprit. Aucun prérequis n’est nécessaire, mais une réelle volonté de s’engager quotidiennement est essentielle.
Chaque leçon vidéo est conçue pour durer entre 10 et 20 minutes. Ce format compact vous permet de suivre facilement le challenge, même avec un emploi du temps chargé.
Non, les vidéos se débloquent progressivement, une par jour, pour favoriser un apprentissage structuré et éviter une surcharge d’informations. Cela vous permet d’intégrer pleinement chaque concept avant de passer au suivant.
Toutes les vidéos débloquées pendant le challenge resteront accessibles à vie. Vous pourrez les revoir à tout moment pour renforcer vos acquis et continuer à progresser.
Le contenu est exclusivement proposé sous forme de vidéos quotidiennes. Chaque vidéo présente un concept clé ou une réflexion approfondie à intégrer dans votre quotidien.
Oui, ce programme est conçu pour être accessible à tous, même sans expérience préalable en psychologie ou en développement personnel. Les vidéos sont claires, engageantes et adaptées à un public novice.
Si vous suivez les vidéos avec attention et implication, vous pourrez :
Les résultats dépendent de votre engagement dans l’écoute et l’application des concepts abordés.
Oui, toutes les vidéos débloquées pendant le challenge restent accessibles à vie. Vous pourrez les revoir autant de fois que nécessaire pour approfondir votre compréhension.
Les résultats dépendent de votre implication active. Ce challenge vous offre des outils et des perspectives puissantes, mais votre transformation mentale repose sur votre engagement à réfléchir et intégrer les concepts dans votre quotidien.
Si un concept vous semble difficile, prenez le temps de réécouter la vidéo et de réfléchir à son application dans votre contexte personnel. Le programme est conçu pour avancer à votre rythme, alors n’hésitez pas à revoir les vidéos précédentes avant de continuer.
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